#poilsisyraproduktyvu

Nors produktyvumas paprastai įsivaizduojamas kaip veiklų ir pasiekimų gausa, o poilsis – laiko švaistymas arba kasdienybės prabanga, iš tiesų poilsis taip pat yra produktyvi veikla. Tai ne tik esminis būdas atgauti fizines jėgas, bet ir palaikyti psichinę sveikatą. Poilsis – tai investicija į save, tad tik įtraukę jį į kasdienę rutiną galime būti produktyvūs kitose veiklose be rimtesnių pasekmių sveikatai.

Kaip pailsėti? https://ideas.ted.com/the-7-types-of-rest-that-every.../

Meditacija: https://www.tarpeiluciu.lt/post/meditacijos-nauda

Kelias į perdegimą: https://www.tarpeiluciu.lt/post/kelias-%C4%AF-perdegim%C4%85